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VOICE

Hear people’s thoughts, which have experienced yoga.

養成講座を受講した生徒さんからの感想をご紹介します。

ヨガの智慧は私たちに新しい視点を与えてくれます。

今までと違う視点で世界を見ること。新しい発見をすること。

新しい自分との出会いを心身で感じた皆さんのリアルな声を聞いてください。

 


大塚要子さん(横浜市在住)

voice_yoga1

私は、アーサナをどうしたら上手くなれるのか?
アーサナがもっと上手くなりたいとの思いで養成講座の受講をしました。
初回は講義から始まり、実は戸惑いました。
私はアーサナを教えてほしいのにという不満の気持ちがあったのです。

だけど、中山みゆき先生の講義を重ねる度に、そんな気持ちはなくなっていきました。

『 すべての体の動きは心、技、体であり心はとても重要な事であること 』

私は心の目が自分の体の中を見ていなかったのだという事に気づくことができました。

養成講座が終了間際になる頃には、心と体が気持ちよくつながり、驚くほど伸び伸びとアーサナをしている自分がいました。

この変化は、仕事や家庭面でも出てきました。

がんばっている人に対して素直に、暖かく見守れるようになりました。

以前とは、違う視点でみれるようになったのです。

 

やっと、自分が大人になった気がしました。

ヨガの智慧を学んで本当に良かったです。

本当にありがとうございました。

 


須川ひとみさん(相模原市在住)

voice_yoga25yogaレベル1を受講して

4ヶ月前、みゆき先生の養成0期生として受講しました。ヨガに出会ってまだ2年足らずでしたので、座学などは全くの初心者。ポーズこそ、長年バレエをやってい る事でそれなりに見えますがヨガはポーズの完成度を求めるわけではありません。どうすればインストラクターになれるか?初めは不安がありました。
ところが、第一回目の自己紹介から0期のみなさんがそれぞれ不安を持ち、でも自分なりにこの養成で成長しよう!と思って参加しているのを感じ、安心し、仲間を得て嬉しくなりました。

実技の課題やレポートなどが毎回ありましたが、その事が今も生活に活きているのを感じます。

なぜヨガをやるのか」「自分はどうなりたいのか」日々、内省していると思います。

私は絶対にインストラクターになろう。
という想いが強くありましたので、恐らく運を引き寄せる事が出来た、と思います。

養成終了後すぐにデビューすることが出来たのは 、運と先生のおかげです!

クラスの作り方などの指導を頂いたのももちろんですが、1番は気持ちを支えてくれた事です。
「なりたい自分になれる」そう教えてくれた事が1番の養成の成果です。
そして今、なりたい自分を1つ実現しました。
「気持ち良かったです!」と、クラスを受けて下さった方が声をかけて下さる喜び!幸せを感じます。

きっと、インストラクターに限った事ではないのです。仕事、子育てや生活する中で自分がなぜ迷うのか。どうしたいのか。

どうすればいいのか…全て養成の学びに繋がっています。テキストや本では得られない、自己啓発です。

私もまだまだ養成や修行が続きます。人生が続くのですから(笑)
でも、以前の自分とは明らかに違う思考を持っ ているので、不安や恐れはありません。

迷わず先に進めます。

出逢いと学びに感謝。
巡り巡って、すべてに感謝です。


平林博美さん(横浜市在住)

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養成講座の3回目の講習を終えてから最後の講習までの間に自分の本当の心の声が聞こえてきました。
神様が3回降りてきと言うような感じです。

1回目は…   頑張らなくていいの?   無理して明るくしなくていいの?
2回目は…   頑張らなくていいってことは楽に生きていいの?頑張るって何を頑張るの?
3回目は…   自分で自分を苦しめていたの?

これらの言葉が突然私の頭の中に入り込んできました。

私は” 明るくて、元気で、パワー全開 “これが私なのだと何の疑問も抱かずに今まで頑張ってきたんです。

この神様の言葉が3回降りてきて私の頭の中で聞こえた時には” 何なの?  気持ち悪い… ”   って思いました。でも、これがきっとヨガの智慧なのかもしれないと思えたのです。
自分を見直す機会をくれたのもヨガですし、大げさではなくこれからの生き方を教えてくれたのもヨガです。

この事があってから、不思議と心がずっと穏やかでいられるんです。
先日は母に電話をした時にも変化がありました。
いつもなら言い合いになってしまうのに、母と終始穏やかに話すことができたのです。

次に母に会ってきたんです。やはり、1度も頭にきたり腹を立てることなく、終始穏やかに行って帰って来ることが出来ました。前回の電話に引き続き、今までの自分ではあり得ない位のビックリの出来事です。私の心の穏やかさに私自身が驚いています。
またイヤな事、お願いしたい事を今まで は、相手にばかり押し付けていたことにも気づきました。
とにかく今は、周りとまあるく上手くいきすぎているくらいになりました。

あと感じられる嬉しいこととしては、例え私がすごい嫌な人間でも、意地悪でも、どうしようもなくても、ヨガとヨガの仲間は只々見守っていてくれているという事です、
責める訳でもなく、諭す訳でもなく、自分が気がつくその時まで。
何て優しくてあたたかいんだろう。

私にとってのヨガは ” 優しくてあたたかい ” この言葉に尽きます。

今回の養成講座を終えて、
ヨガにありがとう…
先生にありがとう…
仲間にありがとう…
そして、事務局の方々にありがとう…
全てにありがとう‼

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