03-6869-4337

   mail@5yoga.tokyo

5YOGAインストラクター養成講座Level.1第2期スタートしました。

会場は小田急相模原のスタジオ。

今年最後の養成講座です。

いつものように、中山みゆき先生の談笑からレッスンはスタートしました。

 

中山みゆき先生の講座

 

ヨガ歴10年のベテランの方、まだヨガを始めて1年の方からビギナーまで経験は様々ですが、初日から休憩時間を忘れるほどしっかりと講義を行いました。

 

午後の実技も細かい体の使い方をしっかりと意識しながら、動かしていきました。

 

レッスン風景

 

意識して正しく体を動かすと、筋肉にかかる負荷も汗の量も違うと受講生からの感想が。


明日はおそらく筋肉痛でしょうね…。


全5回の講義で養成生のみなさんがどんなふうに成長されるのかとても楽しみです。

 

レッスン風景

保存

保存

保存

保存