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ヨガ・ビギナーズクラス

ヨガが全く初めての方にも安心して受講していただける初心者クラスです。

5YOGAでは、ヨガを普段の生活の一部として身近に気軽に楽しんでもらいたいと考えています。

心身ともに健康的な生活 に変わっていくことができるように、少しずつ自分を変化させることができるようにヨガを取り入れていくことが目的です。

  • 健康を維持したい
  • ストレスを解消したい
  • カラダをやわらかくしたい

 

どんな方でも、気軽に自分のペースでゆったりと参加することができるレッスンになっているので、無理をすることなく心と体を元気にすることができます。

楽しく体を動かすことで、快適な生活を送るための健康的な体作りやリフレッシュ効果を感じることができます。

物事に取り組む意欲が増していったり、同じ趣味をもった仲間を増やすこともできます。

ヨガを初めて挑戦するという人に最適なクラスです。

もちろん、男性の方も大歓迎です!

さっそく、ヨガを始めてみませんか?

まずは、体験レッスンへ!!!

 

毎週木曜日 10:00〜11:00

500yen!!!

 

5YOGA代表 中山みゆき先生のレッスンもありますので、お楽しみに。

 

ミモザスタジオ 〒252-0312神奈川県相模原市南区相南1-1-7 小田急小田原線 小田急相模原駅から徒歩10分 小田急江ノ島線 東林間駅から徒歩10分

 

このクラスでは、5YOGAの卒業生が講師を務めています。

 

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須川ひとみ

5YOGA Lebel 1 修了

コメント:バレエを続けていくための身体維持の為にヨガを始めました。

知るほどにその奥深さに惹かれ、ただのトレーニングには無い「心と体」の充足感を、みなさんにも体感していただきたいと思っています。

美容と健康のため。

ストレス解消のため。

アスリートとしてカラダを鍛えるため…etc

ヨガを始めるキッカケはさまざまです。

ひとりひとり違う自分の理想があるはずです。

ヨガでひとは変われます。

まずは、ヨガを始めてみませんか。

 

 

 


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