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ヨガインストラクター養成コース

ヨガインストラクター養成講座Level.1
第5期 開講決定!

 

Teacher Training Introduction.

ヨガの指導者を目指すひとのために。

ヨガインストラクターになる方法は、インストラクターの資格を取得すること。

たくさん存在する資格団体の中で何を選べば良いのか迷ってしまう人も多いでしょう。選択する上での大切なポイントは、ヨガを指導する上で何を学ぶべきかを知ることです。

それが不足しているような資格では無駄になります。また費用や期間なども大切な基準です。

現在、様々なヨガ・インストラクター養成講座がありますが、5YOGAでは講座を受ける生徒さん一人ひとりのニーズやフォローができるように心がけております。

 

 

Yoga-oneness代表の中山みゆきをメイン講師とし、ヨガの視野を拡げるプログラムを提供しています。

既にヨガ・インストラクターをされている方、これからインストラクターを目指したい方。

インストラクターになるかどうかはわからないけどヨガのことをもっと深く勉強してみたいという方。

ヨガの深い心身への影響を学びたい方。

ヨガと言う言葉に興味を持つことすらただの偶然ではあり得ない、前世に何度もヨガを実践したことがなければ今世でまたヨガに興味を持つこともないはずです。

インド発祥の実践的な科学であるヨガの本質を理解して教えるようになる為には、ヨガの歴史や哲学のみならず、生理学や食事法、心身の調整に役立つアーサナ指導とそのための解剖学など、学ぶべきことがたくさんあります。

そして、その素晴らしい学びを生徒さん達に伝えていくためには自分が知っているだけでは足りません。

自分自身の生き方でその学びを実践し、自分も周りの人々も幸せであること。

そうした生き方があって初めて、自分がヨガを教える生徒さんにもヨガの素晴らしさを実感していただけると思っています。

5YOGAでは本来のヨガのエッセンスを大切に守りながら、それぞれの生徒さんのニーズに合ったヨガをお伝えすることを目指します。

効果的なアーサナとそのためのアジャストメント、呼吸法や瞑想、ヨガの哲学といった様々な要素をバランスよく取り入れた、そうしたレッスンが出来るインストラクターを目指します。

ヨガの指導者としてのスキルを学ぶことはもちろん、ヨガの智慧から理智を養い、人生を「より良く生きる」ことを目的とした講座です。

 

 

 


『 本当の自分に逢いに行く最初の扉を開けてみませんか 』 ~ヨガの智慧の学びは、新しい自分探しの旅の始まりです!!

私たちは皆、自分自身の生命の終わりが来る日まで、この体とこの心と最後まで向き合って生きていかなくてはなりません。

そんなたった1つの自分自身の大切な体と心を、適度にメンテナンスしながら、気持ち良く大切に長持ちできるように取り扱う術を学ぶ。

ヨガを学ぶということは、人生の中でそんな意味を持つものだと思っています。

ヨガ・インストラクターの養成講座に興味を持つ理由はみなさんそれぞれだと思います。

「ヨガ・インストラクターになってヨガを伝える立場になりたい」という方だけではなく

例えば

もっとヨガのポーズが上手くなりたい

ヨガでの体の使い方を詳しく知りたい

ヨガの哲学を学んでみたい

健康増進のためにヨガを活かせるようになりたい

自分の為にヨガを勉強してみたい ・・・・・・ etc

きっかけはどんな理由でもいいのです。すべてが○(マル)「 ALL OK !!」です。

集まる場所に老若男女は問いません。

学びの場所では皆、目線は同じです。

参加するにあたって気になる事があれば何でもお聞きください。

中山みゆきのレッスンを受けられている方なら直接スタジオでお声掛けください。

勿論、メールでの問い合わせでも結構です。

些細なことでもご遠慮なくお聞きいただけると嬉しいです。


 

ヨガの発祥は紀元前2500年頃のインドだと言われています。

約4500年前のインドの人々と今の私たちが知るところの「ヨガ」。それはまったく別なものなのでしょうか。

いえ、決してそんな事はありません。

そこが不思議なところです。

何もなかった太古の時代からその本質を変えることなく生き続き、先人たちが私たちに繋いでくれたヨガという智慧。

時代や社会や民族やその他諸々生きる世界の背景は違っても、人が求めるものはただひとつ。

自分たちが生きる世界で幸せになるということ。

ヨガはそのためのとても完成度の高いエクササイズのひとつだと言えるでしょう。

ですからヨガはいつの時代にも、世界中の多くの人々に指示され続けているのです。

またヨガはどんな人にでも安全にチャレンジできる、緩やかで素晴らしい自己啓発のツールであると思います。

自身がそうであったように、みなさまが人生の中でヨガに出会えた幸運を実感していただきたい。

中山みゆきはそんな想いを持って、この養成講座に取り組んでおります。

ポーズから始まり、呼吸法、そしてヨガの哲学と思想。ヨガのエッセンス(本質)を大切に、責任をもってみなさまにお伝えしてまいります。

“何かが動き出す”そして“変わり出す”。そんな感覚をぜひご自身で体感して下さい。

ご参加、心よりお待ちしております。

 

講義内容

《座学》

第1回 ヨガの基礎知識 … ヨガの語源、ヨガの歴史、現代社会におけるヨガの必要性

第2回 ヨガの哲学Ⅰ     … ヨガの八支則 ヤマ・ニヤマについて詳しく

第3回 ヨガの哲学Ⅱ    … 三つのグナ(ラジャス・タマス・サットバ)と自律神経の働きについて

第4回 ヨガの哲学Ⅲ  … 人間五臓説について

第5回 座学の筆記試験

《実技》

第1回 太陽礼拝(スーリャナマスカーラ)

第2回 太陽礼拝(スーリャナマスカーラ)準備運動(足首や股関節、胸・肩のストレッチなど)

第3回 立位の基本アーサナ

第4回 太陽礼拝〜立位のアーサナ  座位のアーサナ、フィニッシングの基本アーサナ

第5回 呼吸法 実技試験

 

受講資格

ヨガに興味をお持ちの方であればどなたでも。

場所

ヨガワンネス大和スタジオ
http://yoga-oneness.jp/about

 

日程

第1回 2019.6. 23  (日)  12:00 ~ 17:00
第2回 2019.7.14   (日)  12:00 ~ 17:00
第3回 2019.8.4    (日)  12:00 ~ 17:00
第4回 2019.8.25  (日)  12:00 ~ 17:00
第5回 2018.9.15   (日)  12:00 ~ 17:00

 

受講料

¥70,000(税込み)

2回分割払い  初回  ¥35,000      2回目  ¥35,000翌月の月末締め

3回分割払い  初回  ¥25,000      2回目  ¥25,000翌月の月末締め     3回目  ¥20,000翌々月末締め

受講料の振込先等については、お申し込みいただきました後、メールにてご案内いたします。


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